Κιμάς Σόγιας TRS 250g

Ο κιμάς σόγιας, που περιγράφεται ως υφασμένη φυτική πρωτεΐνη ή TVP στις Ηνωμένες Πολιτείες, είναι μια εύχρηστη και φθηνή πηγή πρωτεΐνης. Ο κιμάς σόγιας παρασκευάζεται από αλεύρι σόγιας και μπορεί να αφεθεί ορισμένος ή αρωματισμένος για να μιμηθεί το κοτόπουλο, το λουκάνικο ή τον κιμά βοδινού. Ο κιμάς σόγιας ή οι κόκκοι σόγιας είναι μια θρεπτική επιλογή κιμά για χορτοφάγους και vegan. Οι κόκκοι και οι νάγκετς σόγιας αρχικά απέκτησαν δημοτικότητα ως μια υγιεινή εναλλακτική λύση στο κρέας. 100 γραμμάρια κιμά σόγιας έχουν σχεδόν 15 γραμμάρια πρωτεϊνών. Εξασφαλίζει ένα καλό επίπεδο πρωτεΐνης χωρίς τις βλαβερές συνέπειες του κρέατος.

Ο κιμάς σόγιας, που συνήθως ονομάζεται θρυμματισμένη σόγια ή κιμάς σόγιας, είναι ένα προϊόν που παρασκευάζεται από φυτική πρωτεΐνη με υφή. ... Τόσο το άπαχο κρέας όσο και η σόγια είναι πηγές πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας που παρέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Η φυτική πρωτεΐνη με υφή που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του κιμά προέρχεται από σόγια. Εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης για χορτοφάγους και vegans περιλαμβάνουν τα όσπρια και τα φασόλια, τα δημητριακά (σιτάρι, βρώμη και ρύζι), τα προϊόντα σόγιας (τόφου, ποτά σόγιας και πρωτεΐνη σόγιας με υφή, όπως ο κιμάς σόγιας).

Ο κιμάς σόγιας ή οι κόκκοι σόγιας είναι ένας θρεπτικός χορτοφαγικός και vegan κιμάς.
Η σόγια μπορεί να προκαλέσει κάποιες ήπιες παρενέργειες στο στομάχι και το έντερο, όπως δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και ναυτία.
Ο κιμάς σόγιας μπορεί επίσης να επηρεάσει αλλεργικές αντιδράσεις που περιλαμβάνουν εξάνθημα, κνησμό και αναφυλαξία σε ορισμένα άτομα.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται κόπωση. Η σόγια μπορεί επίσης να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς.